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      國家應急廣播> 科普庫 > 地震
      物資儲備

        地震發生后,水、電、燃氣、通訊等生命線會遭到破壞,物資供應中斷,充足的應急物資儲備能幫助我們度過災難。

      • 飲用水:日常家中要儲備足夠全家人飲用至少3天(每人每天約需要3L)的瓶裝飲用水以備不時之需。如果家中有浴缸,可以養成浴缸儲水的習慣。緊急情況下,還可以飲用馬桶抽水箱里的水。

      • 食品:日常家中要儲備足夠全家人食用至少3天的食品,食品應便于儲存和食用,例如餅干、面包、方便面等。

      • 應急收音機:地震發生后,電視、電信、互聯網等通訊基礎設施常常遭到破壞而癱瘓,此時無線電信號依然可以傳輸,收音機能幫助我們及時接收救災信息,因此平時應準備好使用電池或能手搖發電的應急收音機

      • 應急哨:盡可能隨身攜帶或在伸手可及的地方放置應急哨,震后一旦被壓埋,吹哨求救是最有效的方式。

      • 應急照明用品:地震后供電通常會中斷,應急燈、手電筒可以為我們提供照明;此外,不幸被壓埋時,還可以通過閃爍應急燈、手電筒的光發出求救信號。

      • 應急藥品:地震會造成很多人受傷,而震后藥品等物資一時難以補充,日常應儲備一些可以包扎、止血、固定、處理傷口的急救藥品。若家中有慢性病患者,還應儲備好常用藥。

      • 生活必備品:為了順利度過震后避難生活,日常應儲備一些特殊人群的生活必備品,例如給嬰兒、兒童準備好食品、尿布、奶瓶等;給女性準備必要的衛生用品;給老人準備好常用藥。

      • 可攜帶的應急背包:為便于災后緊急避難,日常應準備好結實、便攜的應急背包,最好選擇雙肩包,確保雙手自由活動。包中可儲備上述應急物品,食品、飲用水、藥品應根據保質期按時更換。應急包要放在家里玄關、門口附近,即使房子倒塌也能拿出來。

      隱患排查

        地震中,很多傷者是因為翻倒、掉落、移動的家具、建筑構件而受傷的,及時排查周圍的安全隱患,可以有效降低在地震中受傷的風險。

      • 加固房屋:地震多發地區要注意經常檢查房屋狀態,加固房屋墻體,日常注意維修保養老舊房屋,及時修理墻體和屋頂的裂縫、木梁腐朽等,大雨過后馬上排除房屋周圍積水以免浸泡墻基。如果是不宜加固的危房,要及時搬離。

      • 固定家具:應在日常做好家具固定工作,以防在地震時被傾倒的家具砸傷。柜子、桌子等大件家具可以用L型五金件和膨脹螺絲固定到墻上,平時需要移動的帶腳輪的家具應隨時鎖住輪子。

      • 注意玻璃:玻璃門窗在大地震的搖晃中會破碎、飛濺成為傷人的兇器,地震多發區可使用透明薄膜貼在玻璃上,避免地震時玻璃傷人。

      • 清理危險品:及時清理家中的易燃品、易爆品、有毒物品等,避免在地震過程中引發事故,造成二次傷害。
        易燃品:煤油、汽油、酒精、油漆、香蕉水等
        易爆品:煤氣罐、氧氣瓶等
        有毒品:殺蟲劑等

      防震演習

        地震往往突如其來,震時緊急避險、撤離、疏散、聯絡等很多事都要在極短的時間內和困難的環境下完成。提前演習避險措施,擬定好逃生路線并熟練掌握,能幫助我們在地震發生時不驚慌失措,在最短的時間內逃到安全的地方。

      • ●在家中或辦公室中

        ①提前了解房間內的安全地點、危險地點在哪里:
        安全地點——堅固的家具下面或旁邊,例如書桌或其他硬質桌子下;緊貼內部承重墻的地方也較安全。
        危險地點——窗戶、照明燈具、懸掛物件、鏡子以及較高的未固定家具旁邊。

        ②擬定逃生路線:提前了解家和辦公地附近的應急避難場所在哪兒,并規劃好逃生路線,挪走擋在出入口的家具和物品。

      • ●在學校
        ①提前教會孩子們在地震發生時如何緊急避險,如果正在教室上課應保護好頭部,迅速躲到課桌下;如在操場,則要避開建筑物、電線桿等蹲下保護頭部。
        ②提前組織學生模擬震后避難,同學們要聽從老師指揮行動,不亂跑、不亂擠,確保震后有序疏散轉移。

      • ●在商場、影院等公共場所

        ①提前了解公共場所的內部環境,觀察并記住應急通道的位置;

        ②提前了解公共場所周圍的應急避難場所,以便發生地震時可及時逃到安全地帶。

      •   地震正在發生時,大地劇烈晃動,人往往無法穩定行動,而且家具、玻璃碎片、建筑構件等也會翻倒、掉落,此時若盲目行動,受傷幾率很大。地震來臨時,應先就近避險,保護好頭部,待晃動停止、確認安全后再撤離到安全地帶。

      如果你在室內
      • ①要首先保護好頭部,蹲下、尋找掩護、抓牢。可就近躲進結實的寫字臺、桌子、長凳下,或身子緊貼內部承重墻作為掩護,然后雙手抓牢桌子腿等固定物體,保持身體穩定。如果附近沒有可供躲藏的空間,就找身邊的墊子、書包等護在頭頂,蹲伏在房間的角落。

      • ②一定要遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及燈具、家具等可能墜落的物體。

        ③地震發生時不要使用電梯;如果震時剛好在電梯里,應趕緊按下所有樓層按鈕使電梯停下,盡快離開;若被困在電梯里,應使用緊急呼叫按鈕向外求救。

        ④如果身處平房,且屋外場地開闊,可在大地開始搖晃后盡快跑出室外避震。

      • ●在公共場所避震的注意事項
          在公共場所,一定要聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂擁擠。避開吊燈、廣告牌、貨架等危險物,以免被砸傷。等地震過去后,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。
        ①在影劇院、體育館等地方,可就地蹲或趴在排椅旁,并用書包等物品保護頭部;
        ②在商場、書店、展覽館、地鐵等地方,可選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊,以及內墻角等處就地蹲下,用手或其他東西(購物框)保護頭部。

      • ●老年人避震時要注意什么
          地震發生時,老年人由于反應速度較慢,更容易受到傷害。掌握以下注意事項能降低受傷風險:
        ①身處臥室——不要面向天花板平躺,應立即將身體抱成一團,蹲在被子中保護頭部;
        ②身處浴室——立即蹲下,使用浴室中的小桶、小椅子等物品保護頭部。

      如果你在街道
      • 00:0101:00
        地震切勿貪財物 遠離高樓莫進屋

        ①地震發生時如果身處在建筑物密集的街道上,應迅速離開各種高大的危險物,就地選擇開闊地、公園等避震,不要隨便返回室內。

      • ②避險時要注意保護好頭部,可以將書包、衣物等舉在頭頂,什么都沒有的話就雙手交叉舉在頭上十公分的地方。

        ③注意避開容易倒塌掉落的危險物,例如有玻璃幕墻的建筑;過街天橋、立交橋上下;煙囪、水塔、廣告牌、吊車等;變壓器、電線桿、路燈等;圍墻、自動售貨機等。

      如果你在野外
      •   在野外,迅速離開山邊、水邊等危險環境,選擇開闊、穩定的地方就地避震,震后不要獨自在野外停留。

      • ①避開水邊的危險環境,如河邊、湖邊、海邊,以防河岸坍塌而落水,或上游水庫坍塌下游漲水,或出現海嘯。

        ②避開山邊的危險環境,如山腳下、陡崖邊,以防山崩、滾石、泥石流等危險;陡峭的山坡、山崖上,以防地裂、滑坡等危險。

        ③避開變壓器、高壓線下,以防觸電。

      如果你在車中
      • ●乘坐交通工具的人

        ①首先要抓牢扶手,低頭,以免摔倒或碰傷;

        ②盡可能地降低重心,躲在座位附近,以防發生事故時受傷;

        ③待汽車停穩后再下車。

      • 00:0101:00
        行車途中遇地震 找好空地靠邊停

        ●駕駛員
        ①應盡快減速,逐步剎車,靠路邊停車熄火;
        ②停車時避開十字路口以免引起車禍,還要讓出道路中間;
        ③要趕快離開車子,以免垮下來的物體壓扁汽車,造成傷害;
        ④如果正行駛在老舊橋梁上,要減速通過,以防橋梁倒塌被壓埋。

      •   大地震過后余震還會不斷發生,應在條件允許的情況下盡快撤離到安全的地方。若不幸被壓埋,要盡可能改善自己的處境,穩定情緒,設法脫險。

      迅速轉移到安全地帶
      •   待搖晃停止、確認安全后,應盡快轉移到安全的地方。轉移的同時注意保護自己別受傷。

        ①搖晃停止后,在能夠保證自身安全的情況下處理好周圍火源,以免意外引發火災帶來二次傷害;

        ②轉移時,盡量穿著厚底鞋,以免被碎玻璃等尖銳物品扎傷;

        ③就近轉移到應急避難場所、災民安置點,這些地方應急設施、物資較完備;如果附近沒有應急避難所、安置點,就轉移到開闊平坦、地勢較高的地方,避開變壓塔、高壓線等。

      如果被埋壓怎么辦
      •   地震中,如果不幸被埋壓,要最大限度的保證生存、等待救援:

        ①保持呼吸暢通,盡量挪開壓在頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時用濕衣服等捂住口、鼻。

        ②尋找穩定空間,設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物,可以用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,以防余震發生后環境進一步惡化。

      • ③向外呼救,不要盲目大喊大叫消耗體力,可以用金屬、石塊敲擊能發出聲響的物體,發出呼救信號。吹哨呼救是很有效的方法,哨聲比人的呼喊聲更具穿透力,所以平時最好隨身攜帶應急哨。

      • ④嘗試尋找逃生通道,觀察四周有沒有光亮,試著尋找、開辟逃生通道,若開辟通道需費時過長、費力過大或不安全時,應立即停止。

        ⑤處理外傷,如果受傷可以用身上的衣物、能夠到的布條包扎傷口,避免流血過多、傷口感染。

        ⑥維持生命,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能解渴、維持生命。

        ⑦不要使用明火,以防有可燃氣體泄漏引起二次事故。

      •   災后生活要正確使用防震棚,注意保護自身安全、保溫保暖,保證飲食、飲水安全,防止傳染病疫情傳播。

      安全使用防震棚
      • ●防震棚要搭在安全的地方
          把防震棚搭在空曠、干燥、地勢較高的地方,不要搭在高壓線下、危樓旁邊,也不要妨礙交通。

      • ●注意安全 保溫保暖
          在防震棚中要注意管好照明燈火、爐火和電源,以防火災和煤氣中毒。
          災后避難一定要注意保暖防潮,尤其是老人和婦女、兒童,避免得低體溫癥危及生命。

      保護自身安全
      • ①不要隨便回到家中,因為余震隨時可能發生;

        ②盡可能遠離廢墟,那里可能有碎玻璃、釘子等,很容易使人受傷;

        ③不要到處亂逛,震后可能會發生爆炸、毒氣泄漏、水災、火災等次生災害。

      注意衛生 預防傳染病
      • ①不要隨便喝自然水源,因為水體可能已被污染,容易引發疾病;如果沒有充足的飲用水,可以利用塑料瓶自制過濾器,將河水、雨水等過濾飲用;

        ②不吃不潔或腐爛變質的食物;

        ③不要隨地便溺,如果震區氣溫高,這將會形成傳染源,導致水源、空氣污染加重;

        ④按要求接種預防針;

        ⑤滅殺蚊蠅,清理容易儲水的罐子、輪胎等,防止登革熱、瘧疾等疾病傳染。

      •   地震可能引起許多次生災害,遇到這些災害要冷靜處理,沉著應對。

      火災
      •   強烈的震動會造成爐具傾倒、漏電、漏氣以及其它易燃易爆物品產生反應,因此震后千萬不要隨意使用明火,以防引發爆炸、火災。

      水災、海嘯
      •   地震引起的震動可能使水壩垮塌、河道堵塞等,從而引發水災。震后要注意災后防汛信息,尤其是雨季。盡可能搬離河邊、河流或水庫下游。

          靠近海域的地震容易引發海嘯。震后要注意政府發布的海嘯預警,及時撤離危險地區。

      滑坡、泥石流
      •   受地震影響,斜坡上的土體或巖體容易整體地或者分散地順坡向下滑動,引發滑坡或泥石流。震后避難應避開溝谷地區。

      毒氣泄漏
      •   強烈的震動可能導致化工廠內的儲存容器等損壞,導致有毒氣體泄漏,危及周圍人群。震后應盡可能遠離化工廠,留意政府發布的相關信息。

        面對突如其來的災難,人在沒有任何心理準備的情況下遭受打擊,目睹死亡和毀滅,會造成焦慮、緊張、恐懼等急性心理創傷,甚至留下無法彌補的長久心理傷害。災難發生后及時進行心理援助,可以幫助災難親歷者面對和走出可能的心理陰影。

      自我緩解心理壓力

      在災難發生后,盡快讓我們恢復日常的生活狀態是最重要的。

      • ①保證睡眠與休息,如果睡不好可以做一些放松和鍛煉的活動;

        ②保證基本飲食,食物和營養是我們戰勝疾病創傷的保證;

        ③與家人和朋友聚在一起,有任何的需要,一定要向親友及相關人員表達。

      對災民心理援助
      • ①要滿足他們基本的食物及避難場所的需要,以及一些緊急醫療救護,最好能夠不斷提供關于如何簡單、準確地取得這些資源的信息;

        ②對愿意分享他們的故事和情感的生還者,一定要聆聽,給予耐心;

        ③給他們提供關于災難、損失和救援努力的準確信息,有助于他們了解目前的情況;

        ④幫助他們聯系朋友及親人;

        ⑤盡量給他們切實可行的建議,使他們可以幫助自己;

        ⑥盡量讓一家人待在一起,盡可能地讓孩子與父母以及其他親人在一起。

      了解地震

        地震是地殼快速釋放能量過程中造成振動、產生地震波的一種自然現象。地震常常造成嚴重的人員傷亡、社會經濟損失,還可能引發海嘯、滑坡、崩塌等次生災害。
        我國位于世界兩大地震帶——環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間,地質構造復雜,地震活動范圍廣、強度大、頻率高。20世紀內,我國已有50多萬人死于地震,約占同期全世界地震死亡人數的一半。
        每個人、每個家庭都要樹立起防震減災意識,掌握應急自救知識。現在就行動,為應對地震做好準備!
      查看詳情
      • 日常準備從精從細
      • 地震來臨正確躲避
      • 地震停止如何脫險
      • 災后生活注意什么
      • 防范震后次生災害
      • 災后心理干預
      内蒙古11选5单双
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